Uspěchaná doba, stresy a v neposlední době nepravidelné a špatné stravování jsou nejčastější příčiny vzniku civilizačních chorob.
 
ŽÁDNÁ DIETA, ALE TRVALÁ ZMĚNA ŽIVOTNÍHO STYLU...   
                                   
Jsem zde pro Vás a  přináším odborné poradenství v oblasti zdravého životního stylu!
Cením si Vašeho odhodlání změnit dosavadní návyky a styl života!
 
INDIVIDUÁLNÍ PROGRAM PRO TY, KTEŘÍ NECHTĚJÍ DALŠÍ DIETY S JOJO EFEKTEM, ALE TRVALOU ZMĚNU :-)
 
Z mých služeb vybírám:
 
• DIAGNOSTIKA
vstupní dotazník
určení současného energetického příjmu a rozbor složení
měření tělesných parametrů - váha, podíl tuku, viscerální tuk, kosterní svalstvo, BMI
doporučený energetický příjem na základě basálního metabolismu
výsledky, doporučení
 
• JÍDELNÍČEK   
sestavení individuálního jídelníčku certifikovaným výživovým poradcem
zohlednění současného způsobu stravování, konzultace "oblíbených" a "neoblíbených" potravin
recepty na zdravá jídla
  
• PRAVIDELNÉ KONZULTACE A DOHLED
pravidelné konzultace a dohled nad dodržováním nového způsobu stravování
alternativy k jídelníčku
zjišťování výsledků, měření tělesných parametrů
 
 • INDIVIDUÁLNÍ POHYBOVÝ PROGRAM
doporučení vhodné pohybové aktivity
ukázky účinných cviků  pro formování problémových partií v klidu domova
možnost osobního trenéra ve  Vámi zvoleném fitness centru

Co můžete očekávat:         
• zdravotně nezávadné snížení hmotnosti o 7 - 15kg za první 3 měsíce
• více energie ve Vašem těle, vyšší koncentrovanost, výkonost  
• odstranění únavy, stresu, urychlení regenerace    
• pozitivní náhled na život        
• zlepšení celkového zdravotního stavu, odstranění chronických problémů

Více informací,  rezervace na tel. čísle: 725 643 454, 602 859 998
www.body-soul.cz